Для детей

Каратэ для мальчиков и девочек 4-6 лет
Это смесь спорта, дисциплины и воинских восточных традиций
· развиваются физические и морально-волевые качества
· укрепляется опорно-двигательный аппарат
· умение правильно дышать
· ребенок становится спортивнее, здоровее, крепче и увереннее в себе
· развиваются умственные особенности: концентрация внимания, память, логическое мышление и расчет тактики соперника
· развивается спортивный дух
формируется характер, самоконтроль и самообладание, воля и терпение, человечность, помощь ближнему, сопереживание

инструктор Фирсов Александр

Подробнее  

Аэробная гимнастика для детей 5-7 лет
Разновидность гимнастики, включает в себя элементы хореографии, выполнение аэробных и танцевальных шагов под музыкальное сопровождение, элементы акробатики, прыжки, махи, повороты, упражнения на развитие равновесия, статической и динамической сил. Занятия проводятся в игровой форме.
· уделяется большое значение артистичности и хореографии
· укрепляется опорно-двигательный аппарат
· развитие выносливости, координации, силы, гибкости, быстроты
· формируется правильная осанка
· улучшается память и внимание  
инструктор Озолина Дарья                                                                
Начало занятий с 04 сентября 2018  

Подробнее  

Спортивная акробатика для детей 4-6 лет
Занятия включают в себя общую физическую подготовку, обучение акробатическим элементам, объединяет спортивные упражнения и танцевальные элементы. Занятия проходят в игровой и соревновательной формах.
· выполняются различные акробатические упражнения под музыку, что способствует развитию ловкости, гибкости, силы и быстроты
· укрепляется опорно-двигательный аппарат
· воспитывается настйчивость при достижении конечного результата
· улучшается координация движений и ориентация в пространстве
Инструктор - Ошуркова Яна Владимировна
Начало занятий с 05 сентября 2018  

Подробнее  

«Детский фитнес на базе тренажерного зала»
дети в возрасте 10-18 лет
Занятия проходят в тренажерном зале под руководством инструктора, группа 4-8 человек. Направлено на повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.
·         подготовка к сдаче норм ГТО
·         укрепление опорно-двигательного аппарата
·         развитие и укрепление всех основных мышечных групп, сердечно-сосудистой и дыхательных систем
·         улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.
·         Подготовка к сдаче физических нормативов для поступления в ВУЗы и ССУЗы.  
инструктор Нечаев Юрий Владимирович
Начало занятий с 03 сентября 2018  

Подробнее  

Художественная гимнастика для девочек 4-7 лет

Занятия проходят в сюжетно-ролевой форме, включая в себя элементы танцевальной и хореографической подготовки
· работа под музыку с гимнастическими предметами (скакалка, мяч, обруч)
· развивается гибкость, пластика и растяжка
· развиваются координационные способности
· укрепляются мышечно-связочный аппарат
· занятия способствуют профилактике плоскостопия  
инструктор Звездина Анастасия и Гладышева Анастасия
Начало занятий с 03 сентября 2018  

Подробнее  

«Сильный ловки смелый» для детей 7-14 лет
Включает в себя общую физическую подготовку + настольный теннис.
·         улучшается способность концентрировать внимание
·         развивается быстрота реакции и мышление
·         тренируются мышцы рук и кисти
·         развивается мелкая моторика
·         отлично укрепляются мышцы ног
·         прививаются такие качества как упорство, настойчивость и целеустремленность
·         хорошая тренировка для зрения
Инструктор- Никифоров Александр Андреевич  
Начало занятий с 04 сентября 2018

Подробнее  

Общая хореографическая подготовка» для девочек 3-8 лет
Занятия проводятся в форме увлекательных игр и направлены на ритмику и растяжку.
·         учат чувствовать ритм музыки совершая простые танцевальные движения
·         вырабатывается красивая правильная осанка, укрепляется позвоночник
·         способствует развитию гибкости и пластичности
·         укрепляется мышечный корсет
·         формируется красивая, плавная походка
·         способствует развитию коммуникативных навыков и общей социализации
Начало занятий с 03 сентября 2018

Подробнее