Zumba Fitness (Зумба)
Это эффективная зажигательная тренировочная программа для всех уровней подготовки. В основе - латиноамериканские и мировые ритмы (бачата, сальса, реггетон, кумбия, меренга, фламенко...)! Нет никаких скучных рутинных заучиваний движений, мы танцуем в режиме нон-стоп целый час. Во время занятий активно работают мышцы не только рук, ног, пресса, но и всего корпуса!!! А что самое главное – усердно работает сердечная мышца!

Продолжительность занятия - 55 минут

РАСПИСАНИЕ - понедельник и среда в 20:00, воскресенье в 11:00

Zumba MIX
В основе тренировки - движовая зумбовская хореография, дополненная лайтовыми силовыми упражнениями (приседы, выпады, скручивания).
Тренировка пролетает мгновенно! Эффект как после бани - ты мокрый, обновленный, вдохновленный и похудевший.

Продолжительность занятия - 55 минут

РАСПИСАНИЕ пятница в 20:00

Zumba Step
Зумба с использованием степов! Акцент - на ножки и ягодицы. Много танца, драйва и музыки под чутким руководством инструктора.
Требуется предварительная запись (в обсуждениях группы), так как количество степов ограничено - https://vk.com/club77315083

Продолжительность занятия - 55 минут

РАСПИСАНИЕ: четверг в 20:00

СТОИМОСТЬ:
Разовое занятие - 330 руб.;
Абонемент на 4 занятия - 1200 руб;
Абонемент на 8 занятий - 2200 руб.

СТОИМОСТЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ с 14 до 18 лет включительно:
Разовое занятие - 250 руб.;
Абонемент на 4 занятия - 950 руб.

Справки по телефону - 22-99-22.

Вернуться к списку